علل چربی پوست و درمان خانگی آن
علائم پوست چرب
ظاهر براق، بسته شدن منافذ، جوش ها یا زبری ظاهری پوست از علائم پوست چرب هستند.
چربی پوست اغلب در صورت ظاهر می شود.
علائم پوست چرب عبارتند از:
- ظاهری براق یا چرب
- منافذ بسیار بزرگ یا واضح روی پوست
- پوستی که ضخیم یا زبر به نظر می رسد
- جوش های مداوم
- مسدود شدن منافذ و جوش های سر سیاه
افرادی که پوست چرب دارند احتمالا در پیدا کردن لوازم آرایشی مناسب پوست خود دچار مشکل می شوند، زیرا آرایش، با سبوم ترکیب شده و غلظت بیشتری به آن می دهد.
علائم پوست چرب و شدت آن بین افراد متفاوت است. ژنتیک ممکن است در میزان چرب شدن پوست نقش داشته باشد. تغییرات هورمونی یا سطح استرس بالا نیز می توانند باعث افزایش تولید سبوم در بدن شوند.
بزرگ کردن سینه بدون تیغ جراحی و بدون عوارض با کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا، میسر می باشد.
خرید بهترین کرم حجم دهنده سینه برای بزرگ کردن سینه بدون جراحی
کرم بزرگ کننده سینه با فرمولاسیونی کاملا متفاوت و خاص، دارای ترکیباتی چون روغن سویا، ویتامین A، ویتامین E، کلاژن و الاستین جذب بافتهای آسیب دیده سینه و باسن شده و نهایتا بافتها را ترمیم میکند.
ترکیبات کلاژن و الاستین موجود در حجم دهنده سینه میبلین، باعث جوانسازی و افزایش حالت الاستیکی و شادابی پوست سینه و باسن میشود.
از دیگر ویژگی خاص و منحصر به فرد این لوسیون حجم دهنده سینه، اثر دهی فوری و یک هفته ای آن و ماندگاری اثر آن میباشد.
حجم دهنده سینه میبلین دارای مجوز از سازمان غذا و داروی ایران بوده و تأییدیه FDA آمریکا به صورت برجسته بر روی محصول درج شده است.
شرکت ساسانیان پارسیان کهن، تنها نماینده رسمی و انحصاری واردات محصولات آرایشی و بهداشتی میبلین نیویورک در ایران و امارات میباشد.
درمان خانگی پوست چرب
1. پوست تان را به طور منظم بشویید
شستن پوست با آب گرم و صابون یکی از بهترین روش ها برای درمان خانگی پوست چرب است.
با شستشوی منظم می توان میزان چربی روی پوست را کاهش داد.
روش های زیر برای شستشوی پوست های چرب توصیه می شود:
- پوست را با صابون ملایم و آب گرم بشویید.
- از صابونهای معطر، حاوی مرطوبکننده یا مواد شیمیایی خشنی که با تحریک یا خشک کردن پوست باعث تولید چربی بیشتر می شوند استفاده نکنید.
- از لیف و پارچه های زبر استفاده نکنید. زیرا اصطکاک زیاد، پوست را تحریک به تولید چربی بیشتری می کند.
اگر این کارها موثر نباشند، شاید برخی از داروهای درمان آکنه مفید باشد. این محصولات حاوی اسیدهایی هستند که چربی پوست را از بین می برند، مانند:
- اسید سالیسیلیک
- اسید گلیکولیک
- بتا هیدروکسی اسید
- بنزوئیل پراکسید
این اسیدها ممکن است برای برخی از انواع پوست تحریک کننده باشند. هنگام شروع استفاده از یک محصول جدید، ابتدا برای بررسی واکنش بدن، آن را در ناحیه کوچکی از پوست امتحان کنید.
انتخاب پاک کننده های مناسب صورت برای برخی افراد مفید است. یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که یک پاک کننده ملایم صورت ساخته شده از سدیم لورت کربوکسیلات و آلکیل کربوکسیلات، اگرچه تولید سبوم را در برخی از نواحی صورت افزایش می دهد اما برای درمان آکنه متوسط ??صورت موثر است.
برای بسیاری از افرادی که با وجود چربی پوست، آکنه ولگاریس ندارند، صابون گلیسیرین بدون عطر و آب گرم می تواند این کار را انجام دهد.
بیشتر بخوانید : لایه برداری و حذف سلول های مرده پوست
2. از تونر استفاده کنید
تونرهای قابض الکلی پوست را خشک می کنند. با این حال، طبق یک مطالعه در سال 2014، مواد قابض طبیعی، مانند فندق جادوگر، خواص تسکین دهنده پوست دارند.
فندق جادوگر حاوی تانن بالایی است و این ویژگی آن را به یک قابض طبیعی و ضد التهاب تبدیل می کند. بسیاری از افراد دارای پوست چرب تنها از فندق به عنوان تونر استفاده می کنند.
تونرهای قابض طبیعی می توانند منافذ بزرگ شده را کوچکتر کرده و تکه های کوچک محصولات آرایشی بهداشتی را که به درون منافذ رفته و آنها را مسدود می کنند، پاک کنند.
با این حال، این محصولات برای همه موثر نیستند. صورت برخی از افراد ممکن است هنگام استفاده از تونرهای قابض، دچار گزگز یا خارش شود. این وضعیت می تواند نشانه ای از تحریک باشد و تحریک پوست باعث تولید بیشتر سبوم خواهد شد.
افراد باید برای جلوگیری از تحریک احتمالی هر گونه تونر جدید را روی قسمت کوچکی از پوست آزمایش کنند.
3. صورت را خشک کنید
هنگام خشک کردن صورت پس از شستشو و استفاده از تونر، پوست را باید به آرامی با یک حوله نرم خشک کرد.
این کار باید با دقت انجام شود. پایین کشیدن پوست با حوله یا استفاده از یک حوله زبر توصیه نمی شود، زیرا ممکن است پوست را برای ایجاد سبوم بیشتر تحریک کند.
4. از کاغذ بلاتینگ و پدهای دارویی استفاده کنید
بسیاری از شرکتها کاغذهای بلاتینگ را تولید میکنند که کاغذهای جاذب مخصوصی هستند که چربی را از پوست بیرون میکشند.
کاغذهای بلاتینگ جلوی تولید سبوم در پوست را نمی گیرند، اما می توان برای کم کردن چربی پوست از آنها و یا برای برداشتن چربی اضافی از روی پوست در طول روز استفاده کرد.
همچنین میتوان پدهای پارچهای آغشته به مواد پاککننده معمول و شناخته شده مانند اسید سالیسیلیک یا اسید گلیکولیک را امتحان کرد. این پدها به از بین بردن چربی اضافی پوست در طول روز کمک کرده و در عین حال منافذ و پوست را تمیز می کنند.
5. از ماسک صورت استفاده کنید
برخی از ماسک های صورت ممکن است برای درمان پوست چرب مفید باشند. موارد زیر نمونه هایی از این ماسک ها هستند:
- خاک رس : ماسکهای حاوی مواد معدنی مانند اسمکتیت یا بنتونیت میتوانند روغنها را جذب کرده و درخشندگی و سطح سبوم پوست را بدون تحریک پوست کاهش دهند. برای جلوگیری از خشک شدن پوست فقط گاهی از آنها استفاده کنید و بعد از آن یک مرطوب کننده ملایم بزنید.
- عسل : یک مطالعه در سال 2011 نشان داد که عسل خام طبیعی دارای خواص ضدباکتریایی و ضدعفونی کننده است. استفاده از یک ماسک عسل روی صورت به مدت 10 دقیقه می تواند آکنه و چربی پوست را کاهش داده و در عین حال پوست را نرم نگه دارد.
- بلغور جو دوسر : همانطور که در یک مطالعه انجام شده در سال 2014 پیشنهاد شد، ماسک های حاوی بلغور جو دوسر به پاکسازی پوست کمک می کنند. جو دوسر حاوی ساپونین های ملایم و پاک کننده، آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضد التهابی است که می تواند پوست تحریک شده را تسکین دهد.
6. از مرطوب کننده ها استفاده کنید
یکی دیگر از روش های درمان خانگی پوست چرب، استفاده از مرطوب کننده هاست.
بسیاری از افرادی که پوست چرب دارند از ترس چرب تر شدن پوستشان از مرطوب کننده ها استفاده نمی کنند، اما استفاده از مرطوب کننده های مناسب می تواند برای این نوع پوست ها مفید باشد.
برای افرادی که پوست بسیار چربی دارند، یک مرطوب کننده بدون چربی بدون ایجاد چربی بیشتر به حفظ رطوبت و محافظت از پوست کمک می کند.
یک مطالعه در سال 2014 نشان داد که آلوئه ورا می تواند مرطوب کننده خوبی برای درمان آکنه و پوست های چرب باشد.
برخی از ترکیبات موجود در آلوئه ورا می توانند اثر تسکین دهنده طبیعی بر روی پوست داشته باشند. در این مطالعه اشاره شده است که یک مرطوب کننده، برای تاثیر گذاری باید حداقل حاوی 10 درصد آلوئه ورا باشد.
برخی از افراد ترجیح می دهند برای مرطوب کردن پوست از ژل آلوئه ورای خالص استفاده کنند، اما باید از وجود مواد پنهان، به ویژه الکل دناتوره شده که می تواند پوست را خشک و تحریک کند، آگاه باشند.
اگر قصد کاهش وزن فوری اما بدون داشتن رژیم لاغری و ورزش را دارید توصیه ما به شما استفاده از ژل لاغری هات چیلی می باشد.
خرید بهترین ژل لاغری برای کاهش وزن بدون رژیم لاغری
ژل لاغری شکم و پهلو هات چیلی را می توان بدون ورزش در منزل و هنگام کار و انجام فعالیت های روزانه استفاده کرد.
ژل چربی سوز و کرم ضد سلولیت هات چیلی درمان قطعی و فوری چربی های موضعی می باشد و اگر شما قصد کاهش سایز فوری و موضعی داشته باشید هات چیلی بهترین گزینه می باشد.
این کرم لاغری دارای ترکیبات چربی سوز قوی از جمله کافئین، کاتچین، ال کارنتین و عصاره ی فلفل قرمز بدون ایجاد حساسیت می باشد.
پیشگیری از چرب شدن پوست
پیشگیری از پوست چرب مرتبط با ژنتیک دشوار است. حتی پوست چرب ناشی از تغییرات هورمونی نیز به سختی کنترل می شود.
بهترین پیشگیری برای چرب شدن پوست این است که فرد یک روال موثر مراقبت از پوست را پیدا کرده و به آن پایبند باشد.
وقتی پوست چرب می شود، پنهان کردن آن با آرایش می تواند وسوسه انگیز باشد. با این حال، برخی از محصولات، به ویژه محصولات روغنی، علائم را بدتر کرده یا منافذ را مسدود می کنند.
لوازم آرایشی مبتنی بر آب ممکن است برای برخی گزینه بهتری باشد، در حالی که برای برخی دیگر آرایش نکردن برای پوستشان بهتر است.
علاوه بر این، بسیاری از مردم معتقدند که رژیم غذایی آنها دلیل عملکرد نامناسب پوست آنها است. در این صورت هیدراته ماندن، پرهیز از غذاهای چرب و چربی های ترانس و داشتن یک رژیم غذایی کامل و پر از غذاهای کامل احتمالا مفید خواهد بود.